Kolik hos bebis – vad det är och hur du orkar igenom skrikperioden

Den första tiden med en bebis innehåller mycket gråt, och det är helt normalt. Skriket är barnets viktigaste sätt att berätta att något behövs. Men ibland skriker barnet på ett sätt som känns hejdlöst och otröstligt, gärna samma tid varje dag, och då pratar man ofta om kolik. Det är jobbigt att vara med om, och det första du ska veta är att det nästan alltid är övergående.

Vad är kolik?

Spädbarnskolik är ett namn på att ett i övrigt friskt barn skriker intensivt under långa stunder utan tydlig orsak. Skriket kan komma i ett sträck eller i flera omgångar, och barnet blir ofta rött i ansiktet av ansträngning. För många kommer de värsta perioderna på eftermiddagen och kvällen. En del barn ser också ut att ha ont i magen, drar upp benen eller spänner sig, men det betyder inte att magen är hela förklaringen.

Sanningen är att man inte vet säkert vad kolik beror på. Matningen kan spela in, till exempel om barnet sväljer mycket luft, men kolik drabbar barn både när de ammas och när de får ersättning. Det är alltså inget du har orsakat.

Hur länge håller det i sig?

Det här är förmodligen det du mest av allt vill veta, och beskedet är hoppfullt. Skrikigheten är vanligast någon gång mellan ungefär två veckors ålder och fem månader, och brukar vara som mest besvärlig kring sex till åtta veckor. Sedan lättar det gradvis. Eftersom det hos många klingar av runt tre till fyra månader kallas kolik ibland tremånaderskolik. Mitt i det kan en vecka kännas oändlig, men perioden tar slut.

Tiderna ovan är ungefärliga och tänkta att ge en känsla för förloppet. Ditt barn kan följa sin egen kurva, och det är inget konstigt med det.

Lugna sätt som föräldrar ofta provar

Det finns inget enda knep som löser kolik, men det finns mycket som kan göra stunderna lite mjukare. Mycket handlar om närhet, rörelse och lugn. Prova dig fram, och ge varje sätt en liten stund innan du byter, så att barnet hinner reagera.

• Håll barnet nära. Famnen och hud mot hud är en trygg och välbekant plats.
• Bär barnet i en sele eller sjal. Många upplever att det lugnar att få vara nära och samtidigt vaggas av dina rörelser.
• Vagga lugnt och jämnt, gå en tur med vagnen eller åk ut. Den mjuka rörelsen hjälper en del barn att slappna av.
• Prova mjuk massage. Enligt 1177 kan spädbarnsmassage lindra vid magknip och gaser. Välj en lugn stund när barnet är vaket och nöjt, inte mitt i skrikperioden.
• Skapa en lugn miljö med dämpat ljus och låga, jämna ljud. Vissa barn blir lugnare av jämna bakgrundsljud som en fläkt eller diskmaskinen.
• Sjung eller prata med låg, lugn röst. Din röst och din doft är trygghet för barnet.
• Dela på ansvaret att trösta om ni är fler, så att ingen blir helt slut.

Vissa praktiska saker kan göra närheten enklare. En skön bärsele gör det lättare att hålla barnet nära under långa stunder, och om ni ger flaska väljer en del en napp med lugnt flöde för att barnet ska svälja mindre luft. Vill du titta på bärselar och anti-kolik-flaskor finns ett brett urval hos Jollyroom och Babyland. Se det som hjälpmedel för att orka vara nära, inte som ett botemedel mot kolik.

Glöm inte att ta hand om dig själv

Att ha ett barn som skriker mycket sliter, och det är vanligt att bli väldigt trött, ledsen, irriterad eller känna att man inte vet vad man ska göra. Allt det är fullt mänskligt. Kom ihåg att kolik inte beror på att du gjort något fel. Ta emot hjälp från närstående, turas om att vila och var snäll mot dig själv. Personalen på BVC har träffat många föräldrar med barn som skriker mycket och vet att det väcker starka känslor.

En sak är dock alltid samma, hur trött och uppgiven du än är: skaka aldrig barnet. Även några sekunders skakning kan orsaka livshotande skador. Känner du att du håller på att tappa tålamodet är det bättre att lägga barnet på en säker plats, gå undan en kort stund och hämta andan.

När du ska vända dig till BVC, barnläkare eller 1177

Det allra vanligaste är att man inte behöver söka vård för kolik, eftersom besvären går över av sig själva. Men du ska aldrig dra dig för att höra av dig – både för barnets skull och för din egen.

• Kontakta BVC om barnet skriker mycket många dagar i följd, om barnet är ledset stora delar av dagen, om du själv är uttröttad eller helt enkelt vill ha stöd. BVC kan också väga och följa barnet och vid behov förmedla kontakt med läkare eller psykolog.
• Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning om du är osäker. Då kan du få hjälp att bedöma läget och veta vart du ska vända dig.
• Sök vård genast om barnet är otröstligt eller inte är som vanligt – till exempel om det verkar slött, inte vill äta eller skriker på ett helt annat sätt än annars. Sök också genast om barnet skriker i intervaller och är otröstligt, särskilt om barnet har fått rotavaccin den senaste veckan. Då kan en barnläkare behöva undersöka barnet för att utesluta andra orsaker.

Vården dömer ingen som hör av sig. Att fråga är alltid rätt, särskilt när magkänslan säger att något inte stämmer.