Flaskmatning – så ger du flaska tryggt och i barnets takt

Att ge sitt barn mat på flaska är en helt vardaglig och fin del av många familjers liv. Ibland är flaskan ett komplement till amning, ibland är det huvudvägen, och ibland blir det så av skäl som inte alls var planerade. Oavsett hur ni hamnade här finns det inget rätt eller fel. Den här guiden handlar om det praktiska: hur du gör flaskstunden trygg, lugn och nära.

Bröstmjölk eller ersättning i flaskan?

I flaskan kan du ge antingen utpumpad bröstmjölk eller modersmjölksersättning. Bröstmjölk eller ersättning ger barnet näring under de första sex månaderna. Alla barn rekommenderas dessutom D-droppar varje dag under de första två åren, oavsett om de ammas eller får ersättning. Vissa barn behöver fortsätta längre; BVC berättar vad som gäller.

Ger du utpumpad bröstmjölk är det bra att veta hur den ska förvaras. Tvätta händerna innan du pumpar, så att inget förs över till mjölken. Bröstmjölk kan stå i kylen i upp till tre dygn och i frysen i sex månader. Tina den i kylen eller under rinnande vatten, aldrig i rumstemperatur, och släng det som blir kvar efter att barnet har ätit.

Hygien och rengöring – behöver man sterilisera?

Här blir många förvånade: enligt 1177 behöver flaskor och nappar inte kokas eller steriliseras i vanliga fall. Det viktiga är att de diskas noggrant i varmt vatten med diskmedel, att flaskborsten kommer åt hela flaskan och att du har rena händer när du gör i ordning maten.

Det praktiska blir lättare med rätt prylar. En flaskborste som når ända ner, ett diskställ och en mindre uppsättning flaskor brukar räcka för de flesta. Diskmaskin fungerar fint för delarna som tål det. Behöver du fylla på sortimentet finns nappflaskor och tillbehör hos de flesta barnbutiker, till exempel hos Jollyroom och Babyland.

Flaskmatning i barnets takt

Ett lugnt sätt att ge flaska kallas ibland flaskmatning i barnets takt, och det går ut på att låta barnet styra tempot ungefär som vid bröstet. I stället för att flaskan rinner fritt får barnet pausa, andas och själv bestämma när det är mätt. Många upplever att stunden blir lugnare och att barnet sväljer mindre luft.

Så här brukar det beskrivas, bland annat i råd som barnmorskor lutar sig mot:

• Håll barnet i famnen, ganska upprätt, och växla mellan höger och vänster arm precis som vid amning.
• Rör lätt vid barnets läppar med nappen och låt barnet själv söka sig till flaskan.
• Håll flaskan nära vågrätt så att mjölken rinner lugnt och barnet får suga aktivt.
• Gör pauser, håll ögonkontakt och var uppmärksam på hur barnet mår under tiden.
• Låt barnet avgöra när det är klart. Den sista skvätten behöver inte tvingas i.

Lika viktigt är att läsa barnets signaler. Hunger visar sig ofta tidigt: barnet söker, vrider på huvudet, smackar eller för händerna mot munnen. Gråt kommer sent i den kedjan, så försök gärna mata innan dess. Tecken på att barnet vill pausa eller är stressat kan vara rynkad panna, spretande fingrar eller mjölk som rinner ur mungipan. Och en grundregel: lämna aldrig barnet ensamt med en flaska.

Kombinera amning och flaska

Att både amma och ge flaska är vanligt och fungerar för många. Samtidigt är det ärligt att säga att det ibland leder till att amningen avtar tidigare än man tänkt. Det kan bero på att mjölkproduktionen stimuleras mindre när barnet äter ur flaska, eller på att barnet tycker att maten kommer enklare och snabbare ur nappen. Begreppet nappförvirring, ibland kallat tuttförvirring, syftar på just det.

Vill du gärna fortsätta amma är det ofta bra att vänta tills amningen kommit igång ordentligt innan du börjar med flaska. Ett alternativ för små mängder kan vara att ge i kopp i stället för flaska. Det här är inga regler, snarare erfarenheter, och det ser olika ut för olika barn. Känner du dig osäker på vad som passar er är BVC, barnmorska eller 1177 de du vänder dig till.

Välja napp och flöde

Nappen spelar större roll än man tror. Till en nyfödd börjar du med ett långsamt flöde och en mjuk, ganska rak napp. Då rinner mjölken lugnt och barnet får jobba lite, ungefär som vid bröstet. När barnet växer och äter snabbare kan du byta upp till ett snabbare flöde – tecken på att det är dags kan vara att barnet blir otåligt eller suger länge utan att bli mätt.

Det finns flaskor som är formade på olika sätt och nappar med olika flöden. Märken som Nanobébé har till exempel napp och flaskor med fokus på lugnt flöde. Det viktigaste är ändå inte märket utan att flaskan är lätt att rengöra, har tydlig gradering och att flödet passar ditt barn. Prova dig fram – det är helt normalt att byta napp några gånger längs vägen.

Hur mycket ska barnet äta?

Det finns ingen exakt siffra, eftersom alla barn är olika. Låt barnets aptit styra hur mycket och hur ofta det äter. Ger du ersättning finns en riktmängd på förpackningen, men se den som en utgångspunkt snarare än ett mål. Orkar barnet inte allt som blandats till behöver du inte få i resten. Matstunden handlar lika mycket om närhet som om näring, och just den närheten är något barnet har stor glädje av.