Bröstpump – så väljer du rätt

En bröstpump kan göra amningstiden mer flexibel. Med en pump kan du spara mjölk till senare, låta din partner ta ett nattmål eller fortsätta ge bröstmjölk när du är tillbaka på jobbet. Men alla behöver inte en pump, och de som gör det behöver inte alltid den dyraste. Det viktigaste är att hitta en som matchar hur ofta och var du tänker pumpa.

Behöver du en bröstpump?

Det korta svaret är: kanske. Många klarar sig helt utan, och du kan alltid mjölka ur för hand de första dagarna när det ofta går lättare så. Men det finns situationer där en pump är riktigt skön att ha. Enligt vårdsajten 1177 kan det vara aktuellt att mjölka ur eller pumpa till exempel när du vill stimulera mjölkproduktionen, vid mjölkstockning, om bröstvårtorna är såriga, när du inte kan vara hos barnet eller när någon annan ska kunna ge mat.

Ett vanligt tips är att vänta med dyra inköp tills du vet vad som gäller för just dig. Behöver du bara pumpa någon enstaka gång räcker det ofta med en enkel pump, eller att låna eller hyra. Tänker du pumpa regelbundet, eller står inför en tidig återgång till arbetet, kan det vara värt att satsa lite mer från start. Har du frågor kring själva amningen är BVC, barnmorska eller 1177 de naturliga ställena att vända sig till.

De olika typerna av bröstpump

Grovt indelat finns det manuella och elektriska pumpar, och de elektriska finns i sin tur som enkel, dubbel och bärbar variant. Här är vad som skiljer dem åt.

Manuell handpump

En handpump driver du själv genom att klämma på ett handtag som skapar vakuumet. Den är billig, tystgående och väger nästan ingenting, så den är lätt att ha med i väskan. Nackdelen är att den kan bli tröttsam i handen om du pumpar ofta eller länge. Den passar bäst dig som pumpar lite då och då.

Elektrisk enkelpump

Här sköter en motor sugningen åt dig, så du slipper jobba med handen. En enkelpump tömmer ett bröst i taget och är ett bra mellanting för dig som pumpar med jämna mellanrum men inte dagligen. Många elektriska pumpar kan drivas både med sladd och batteri.

Elektrisk dubbelpump

En dubbelpump pumpar båda brösten samtidigt och kan därför spara tid om du pumpar ofta. Hur mycket mjölk pumpningen ger varierar mellan personer och tillfällen. Det gör dubbelpumpen till ett praktiskt val vid regelbunden pumpning eller återgång till jobbet.

Wearable och hands-free

De bärbara pumparna, ofta kallade wearable, har hela enheten samlad i koppar som sitter inne i bh:n. Inga slangar eller sladdar sticker ut, så du kan röra dig fritt och göra annat medan du pumpar. De är diskreta och bekväma, men ligger oftast högre i pris än vanliga elektriska pumpar. Märken som Elvie har gjort den här typen populär.

Så väljer du rätt för din vardag

Börja med hur ofta du tror att du kommer pumpa. Ska det ske sällan, kanske för att din partner ska kunna ge en flaska ibland, räcker en manuell pump eller en elektrisk enkelpump långt. Tänker du pumpa dagligen, eller är på väg tillbaka till arbetet, lönar sig oftast en dubbelpump som sparar tid varje gång.

Fundera sedan på var du ska pumpa. Pumpar du mest hemma vid ett eluttag spelar storlek och vikt mindre roll. Behöver du pumpa på jobbet, i bilen eller på språng är en bärbar eller batteridriven pump skönare. Ljudnivån kan också vara värd att tänka på om du vill pumpa diskret eller bredvid ett sovande barn.

• Tänk igenom hur ofta och hur länge du faktiskt kommer pumpa.
• Kontrollera att brösttratten finns i en storlek som passar dig, det påverkar både komfort och resultat.
• Kolla om pumpen kan drivas med batteri om du vill kunna pumpa utan eluttag.
• Räkna med löpande kostnader för förvaringspåsar och eventuella reservdelar.

Att komma igång med pumpen

Mjölken rinner lättast till när du är lugn och sitter bekvämt. 1177 beskriver en teknik där du efterliknar barnets sätt att suga: pumpa i snabbare takt de första par minuterna och därefter med ungefär ett sug i sekunden. Det är bättre att pumpa ofta och i korta stunder än länge och sällan, och du behöver sällan pumpa längre än omkring 15 minuter per bröst.

Hygien och rengöring

Ren utrustning är viktigt eftersom mjölken ska vara säker för barnet. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten innan du pumpar. Efter varje användning ska du diska alla delar som kommit i kontakt med bröst eller mjölk, alltså flaskor, ventiler och brösttrattar, och låta dem torka ordentligt.

Utöver den dagliga diskningen rekommenderar Medela att du desinficerar delarna minst en gång om dagen. Det kan du göra genom att koka dem i minst fem minuter, ångkoka i en ångsterilisator eller använda steriliseringsvätska. Helt steril blir utrustningen aldrig i ett vanligt hem, men noggrann rengöring gör den trygg att använda. Läs alltid bruksanvisningen, eftersom olika modeller har olika delar och tål olika behandling.